Psychodieta – wpływ odżywiania na zdrowie psychiczne
„Jesteś tym, co jesz” – to powiedzenie nabiera nowego znaczenia w świetle najnowszych odkryć neuronaukowców. Okazuje się, że nasza dieta…
Zdrowy styl życia
-
-
Aż 75% Polaków twierdzi, że nie ma łatwego dostępu do informacji o badaniach profilaktycznych – poradnik Komunikacja dla zdrowia pokazuje, jak to zmienić
Dlaczego tak wielu Polaków wciąż nie korzysta z dostępnych, bezpłatnych badań profilaktycznych? Czy to brak świadomości, strach przed wynikami, czy…
-
Powrót do szkoły po chorobie nowotworowej. Jak wspierać dziecko w remisji?
Początek roku szkolnego to dla wielu dzieci czas ekscytacji i nowych wyzwań. Dla dziecka po chorobie nowotworowej pierwsze tygodnie w…
-
Znudzeni, przebodźcowani, przeciążeni. Czy umiemy jeszcze nic nie robić?
W latach 90. dzieci słyszały: „idź się pobawić”. Dziś – „zaraz coś wymyślimy”. Nuda wypadła z obiegu, a jej miejsce…
-
Otyłość nie wynika z braku samodyscypliny czy lenistwa. Ta poważna choroba niesie ze sobą 200 różnych powikłań
– Walka z otyłością wymaga nie tylko wprowadzenia zmian w stylu życia i sposobie odżywiania, ale przede wszystkim zrozumienia, że jest to choroba zarówno o podłożu…
-
Książka vs ekran. Czy dzieci wciąż chcą czytać?
Latem dzieci odrywają się od szkolnych obowiązków – niestety, często również od książek. Choć wakacje mogłyby być czasem swobodnego i…
-
„Nie przesadzaj”. Jak dorośli nieświadomie normalizują hejt wśród dzieci?
Przed szkołą rozgrywa się scena, którą w różnej formie widział każdy dorosły. Ktoś pokazuje telefon z filmem, na którym jeden…
-
Psychologiczne aspekty leczenia otyłości – jak umysł pomaga w walce z nadwagą?
Otyłość to choroba cywilizacyjna, która dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Choć jej przyczyny są złożone, często koncentrujemy…
-
Praca podczas urlopu? To może prowadzić do powakacyjnego wypalenia!
Wakacje tuż tuż, a wielu z nas planuje odpoczynek i relaks. Jednak po powrocie z urlopu zamiast czuć się wypoczętym,…
