Dlaczego warto angażować dzieci w ogrodnictwo?
Skok cywilizacyjny, a co za tym idzie postępująca cyfryzacja i rozwój nowych technologii, diametralnie zmienia nasze przyzwyczajenia oraz sposób spędzania…
Blog o zdrowiu psychicznym
Gold September – jak nauczyciele mogą wspierać dzieci chore na nowotwór?
Wrzesień to czas, kiedy szkoły na nowo zapełniają się uczniami, a początek roku szkolnego niesie ze sobą wiele wyzwań i…
U ponad 60 proc. starszych pacjentów pobyt w szpitalu budzi negatywne emocje, tylko 9 proc. może liczyć na pomoc w opanowaniu lęku i stresu
Osoby 60-letnie i starsze stanowią już ¼ polskiego społeczeństwa, jak również duży odsetek pacjentów w szpitalach. Jednak hospitalizacja u osób…
Ale schudła! Zobacz zdjęcia „przed” i „po”! – pułapka porównań, które zamiast motywować mogą… szkodzić
Wiosna to czas, gdy wielu z nas szuka sposobów, jak być bardziej fit: zmniejszyć masę ciała i poprawić kondycję. W…
Sztuczna inteligencja uwrażliwia Polki na temat depresji poporodowej. Akcja edukacyjna „Alicja w krainie mam”
Ryzyko wystąpienia depresji poporodowej dotyczy aż 13 – 19%[1] kobiet po porodzie. Szacuje się, że nawet co druga z nich…
Depresja – przyczyna czy skutek otyłości
Szacuje się, że na depresję choruje w Polsce obecnie 1,2 mln osób1, a na otyłość aż 8 mln2 (i to tylko…
Depresja u dzieci i młodzieży: 8 porad dla nauczycieli, jak dostrzec jej symptomy i jak reagować
Depresja i stany lękowe to najczęstsze zaburzenia psychiczne u dzieci i młodzieży w Polsce i na świecie[1]. Biorąc pod uwagę…
Dlaczego warto zrobić sobie przerwę i zwolnić tempo przed wiosną? Poznaj zalety zimowej hibernacji
W nadchodzących miesiącach warto zastanowić się nad korzyściami płynącymi z zimowej hibernacji – naturalnego procesu odpoczynku dla naszego organizmu. Podczas…
Zmagasz się z chandrą? Wspomóż się kawą!
Dni stają się krótsze, a pogoda za oknem nie zachęca do spacerów na świeżym powietrzu. Warto wówczas sięgnąć po naturalne…
