Aktywność fizyczna istotnym elementem profilaktyki chorób serca
Co 9 mieszkaniec Unii Europejskiej ma zdiagnozowaną chorobę sercowo-naczyniową, a koszty leczenia blisko 50 mln mieszkańców Unii wynoszą około 210…
Zdrowy styl życia
Rolnictwo w Polsce: rodzina i zdrowie najwyżej na liście priorytetów
Według danych z badania przeprowadzonego na zlecenie firmy Wiener, niemal 50% badanych rolników najwyżej ceni rodzinę i zdrowie. Niestety, mimo…
Nie tylko z Dniem Babci i Dziadka. Dlaczego dieta dla seniora powinna na stałe zagościć w grafiku naszych bliskich?
Obniżony metabolizm, osłabienie organizmu, ryzyko schorzeń i niedoborów — głównie z tymi wyzwaniami każdego dnia mierzą się seniorzy, którzy bardzo…
Kilka faktów o błonniku
Błonnik jest istotnym składnikiem diety. Jest naturalnie występującą substancją, częścią ścian komórek rośliny, odporną na rozkład przez enzymy trawienne przewodu…
Czy Polacy podobają się sobie? Nowy raport o naszych kompleksach i ciałopozytywności
Czy Polacy podobają się sobie? Okazało się, że choć większość ankietowanych akceptuje siebie, jedynie 4% nic by w sobie nie…
Balsam dla skołatanych nerwów i zmęczonego ciała. Oto 5 sposobów, aby poprawić jakość snu
Samo liczenie owiec działa jedynie w dziecięcych kreskówkach. Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów na polepszenie swojego snu, by po…
Dlaczego rano nie jestem głodny?
Od czego zależy, że niektórzy budzą się rano z wilczym apetytem a inni nie są w stanie nic przełknąć oprócz…
Jak budować odporność?
Filary odporności W walce z chorobotwórczymi patogenami (np. wirusami) jedną z istotnych ról odgrywają limfocyty B ‑komórki układu immunologicznego. Stanowią…
Zagraniczne koncerny rozpijają Polaków. „Polska jest zalana piwem”
Instytut Jagielloński Tylko w 2019 r. Polacy wypili 7,4 mld puszek piwa o pojemności 0,5 litra. Statystycznie prawie codziennie 22…
