Zdrowy styl życia

Gold September – jak nauczyciele mogą wspierać dzieci chore na nowotwór?

Wrzesień to czas, kiedy szkoły na nowo zapełniają się uczniami, a początek roku szkolnego niesie ze sobą wiele wyzwań i…
U ponad 60 proc. starszych pacjentów pobyt w szpitalu budzi negatywne emocje, tylko 9 proc. może liczyć na pomoc w opanowaniu lęku i stresu

Osoby 60-letnie i starsze stanowią już ¼ polskiego społeczeństwa, jak również duży odsetek pacjentów w szpitalach. Jednak hospitalizacja u osób…
Woda w podróży – jak uniknąć problemów podczas wakacji?

Zanieczyszczona woda może być przyczyną bardzo poważnych problemów. Jeśli wybieramy się w podróż zagraniczną, a szczególnie do innej strefy klimatycznej,…
Otyłość u dzieci: 10 wakacyjnych pułapek

Problem otyłości wśród dzieci w Polsce przybiera na sile: według Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości, od 20 do 30 procent dzieci…
L-Teanina- poprawa nastroju oraz redukcja stanu napiecia nerwowego

L-teanina jest aminokwasem, który naturalnie występuje w liściach zielonej herbaty. Głównym działaniem L-teaniny jest poprawa nastroju, obniżenie poziomu stresu oraz…
W tym roku szkolnym 240 tys. dzieci uczyło się, jak dbać o bezpieczeństwo! Za nami kolejna edycja „Akademii Bezpiecznego Puchatka”

„Akademia Bezpiecznego Puchatka”, której partnerem jest Komenda Główna Policji, to program edukacyjny dla klas I szkół podstawowych, który właśnie zakończył…
Ale schudła! Zobacz zdjęcia „przed” i „po”! – pułapka porównań, które zamiast motywować mogą… szkodzić

Wiosna to czas, gdy wielu z nas szuka sposobów, jak być bardziej fit: zmniejszyć masę ciała i poprawić kondycję. W…
Kawa jako superfood – sprawdź, dlaczego ten popularny napój może wspierać Twoje zdrowie!

Pojęcie „superfood” kojarzymy z kiszonkami, jagodami albo orzechami, które są powszechnie znane z korzystnych właściwości. Mało kto jednak myśli w…
Jak kawa wpływa na ciśnienie krwi?

Obawy związane z piciem kawy są często zgłaszane przez pacjentów z nadciśnieniem[i]. A tych nie brakuje – w Polsce choroba…