Ćwiczenia oddechowe – jak poprawiają pracę układu oddechowego i redukują stres?
Ćwiczenia oddechowe zyskują coraz większą popularność zarówno wśród osób dbających o kondycję fizyczną, jak i tych szukających skutecznych sposobów na…
-
-
Jak rozpoznać, że stres zaczyna szkodzić twojemu zdrowiu
Żyjemy w czasach, kiedy słowo „stres” pada kilka razy dziennie. Stresujemy się korkami, terminami, rachunkami, relacjami. Nauczyliśmy się funkcjonować w…
-
Ból w klatce piersiowej nie zawsze oznacza problemy z sercem. O czym jeszcze może świadczyć?
Czy ból w klatce piersiowej zawsze oznacza zawał? Niekoniecznie. Choć to objaw kojarzony z chorobami serca, może mieć wiele innych…
-
U ponad 60 proc. starszych pacjentów pobyt w szpitalu budzi negatywne emocje, tylko 9 proc. może liczyć na pomoc w opanowaniu lęku i stresu
Osoby 60-letnie i starsze stanowią już ¼ polskiego społeczeństwa, jak również duży odsetek pacjentów w szpitalach. Jednak hospitalizacja u osób…
-
Uspokój jelita. Jak radzić sobie z zespołem jelita nadwrażliwego
80% pacjentów z zespołem jelita nadwrażliwego (ZJN) przyznaje, że stres powoduje u nich nasilenie objawów choroby. Ból brzucha zaburza codziennie…
-
Porozmawiajmy szczerze o otyłości – otyłość to choroba, którą trzeba leczyć
„Porozmawiajmy szczerze o otyłości” – to kampania społeczno-edukacyjna, której celem jest zwiększenie świadomości społecznej na temat otyłości jako choroby przewlekłej…
