Wyniki badań pokazują, że Polacy uprawiają coraz mniej sportu. Często zapominamy również o odpowiednim nawodnieniu, które jest kluczowe dla odpowiedniego…
W roku pandemicznym o 12 p.p. spadł odsetek Polaków uprawiających sport. W 2020 roku średnia w tym zakresie wyniosła 69%,…
Aż 85% Polaków planuje więcej ćwiczyć po zakończeniu pandemii — wynika z badania MutliSport Index Pandemia zrealizowanego przez Kantar na…
mgr Alicja Dauksz, fizjoterapeut W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o konieczności podejmowania aktywności fizycznej, która stanowi kluczowy składnik…
mgr Paweł Gugulski, fizjoterapeuta www.gugulski.com Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Ruch to najlepsze i najtańsze…
