Coraz więcej młodych osób mierzy się problemami zdrowotnymi, które jeszcze niedawno były domeną starszych pokoleń. Miażdżyca, zazwyczaj kojarzona z brakiem…
Wyniki badań pokazują, że Polacy uprawiają coraz mniej sportu. Często zapominamy również o odpowiednim nawodnieniu, które jest kluczowe dla odpowiedniego…
W roku pandemicznym o 12 p.p. spadł odsetek Polaków uprawiających sport. W 2020 roku średnia w tym zakresie wyniosła 69%,…
Jeszcze do niedawna uprawianie sportu przez osoby chore na raka wzbudzało sporo obaw. Tymczasem ćwiczenia są bardzo istotnym elementem rehabilitacji…
Co roku w październiku obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Paradoksalnie wielu z nas słysząc ten termin myśli raczej o…
Pacjenci ze zdiagnozowanymi schorzeniami układu sercowo-naczyniowego mogą żyć dłużej. Receptą jest zdrowy styl życia, odpowiedzialność i stosowanie się do zaleceń…
Które objawy powinny skłonić do wizyty u kardiologa? Nie tylko te, które automatycznie łączymy z sercem, jak ból w klatce piersiowej.…
Aż 85% Polaków planuje więcej ćwiczyć po zakończeniu pandemii — wynika z badania MutliSport Index Pandemia zrealizowanego przez Kantar na…
mgr Paweł Gugulski, fizjoterapeuta www.gugulski.com Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Ruch to najlepsze i najtańsze…
