W pandemii rzadziej uprawiamy sport
W roku pandemicznym o 12 p.p. spadł odsetek Polaków uprawiających sport. W 2020 roku średnia w tym zakresie wyniosła 69%,…
ruch
Dystonia — kiedy mimowolne ruchy ciała mogą zwiastować chorobę?
Szacuje się, że w Europie żyje ok. 500 tys. osób zmagających się z różnymi postaciami dystonii. Chociaż ta rzadka choroba…
Męskie inwestycje w zdrowie
Codzienne zdrowe wybory są jak długoterminowa inwestycja — przynoszą wymierne korzyści właścicielowi. O tym, że profilaktyka to najlepsza waluta, regularne…
27 mln Polaków chce ruszać się więcej po epidemii
Aż 85% Polaków planuje więcej ćwiczyć po zakończeniu pandemii — wynika z badania MutliSport Index Pandemia zrealizowanego przez Kantar na…
Ergonomia pracy biurowej okiem fizjoterapeuty
mgr Alicja Dauksz, fizjoterapeuta W XXI wieku coraz częściej poruszany jest temat ergonomii pracy biurowej, czyli prawidłowego siedzenia na odpowiednio…
Dlaczego „ruch to zdrowie”?
mgr Alicja Dauksz, fizjoterapeut W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o konieczności podejmowania aktywności fizycznej, która stanowi kluczowy składnik…
Aktywność fizyczna – dla poprawy kondycji i większego szczęścia
mgr Paweł Gugulski, fizjoterapeuta www.gugulski.com Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Ruch to najlepsze i najtańsze…