Zdrowy styl życia

Programy edukacyjne – preludium dla zdrowia

Rozmowa z dr. n. med. Januszem Mederem, z Centrum Onkologii-Instytutu w Warszawie, specjalistą w dziedzinie radioterapii onkologicznej i onkologii klinicznej, prezesem…
Zanieczyszczenie powietrza to rosnący problem zdrowotny

Zanieczyszczenie powietrza to rosnący problem zdrowotny mówi inż. Krzysztof Skotak, ekspert Instytutu Ochrony Środowiska i Państwowego Instytutu Badawczego w Warszawie….
Uchyłki jelita grubego – definicja i rola diety w zapobieganiu zaostrzeniom i powikłaniom

lek. Katarzyna Antoniak-Sobczak, internista Uchyłki (łac: diverticulosis coli) jelita grubego są drobnymi, ok 5-10 mm średnicy przepuklinami śluzówki przez błonę…
Ergonomia pracy biurowej okiem fizjoterapeuty

mgr Alicja Dauksz, fizjoterapeuta W XXI wieku coraz częściej poruszany jest temat ergonomii pracy biurowej, czyli prawidłowego siedzenia na odpowiednio…
Zanieczyszczenie powietrza zagrożeniem dla zdrowia

Szacuje się, że rocznie z powodu zanieczyszczenia powietrza umiera na całym świecie 4,2 miliona osób. Kolejne ok. 3,8 miliona umiera z…
Dlaczego „ruch to zdrowie”?

mgr Alicja Dauksz, fizjoterapeut W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o konieczności podejmowania aktywności fizycznej, która stanowi kluczowy składnik…
Suplementacja magnezem u kobiet

mgr Anna Bernaciak, diagnosta laboratoryjny Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków występujących w ludzkim organizmie. Jest aktywatorem ponad 300 reakcji…
Aktywność fizyczna – dla poprawy kondycji i większego szczęścia

mgr Paweł Gugulski, fizjoterapeuta www.gugulski.com Nie od dziś wiadomo, że regularna aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Ruch to najlepsze i najtańsze…
Polska w depresji!

mgr Magdalena Kufka, psycholog, psychoterapeuta Według badań aktualnie z depresją boryka się 350 mln osób na całym świecie. Różne zaburzenia psychiczne…