Zdrowy styl życia

Balsam dla skołatanych nerwów i zmęczonego ciała. Oto 5 sposobów, aby poprawić jakość snu

Samo liczenie owiec działa jedynie w dziecięcych kreskówkach. Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów na polepszenie swojego snu, by po…
Dlaczego rano nie jestem głodny?

Od czego zależy, że niektórzy budzą się rano z wilczym apetytem a inni nie są w stanie nic przełknąć oprócz…
Jak budować odporność?

Filary odporności W walce z chorobotwórczymi patogenami (np. wirusami) jedną z istotnych ról odgrywają limfocyty B -komórki układu immunologicznego. Stanowią…
Zagraniczne koncerny rozpijają Polaków. „Polska jest zalana piwem”

Instytut Jagielloński Tylko w 2019 r. Polacy wypili 7,4 mld puszek piwa o pojemności 0,5 litra. Statystycznie prawie codziennie 22…
Fakty i mity o leczeniu biologicznym

Leczenie biologiczne jest jedną z nowoczesnych metod leczenia o ocenionej w badaniach klinicznych, jak i codziennej praktyce, skuteczności i profilu…
Nakarmić geny. Czyli jak wpłynąć na przyszłe pokolenia?

Powszechnie wiadomo, że geny warunkują wystąpienie określonych cech i przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Mało osób wie jednak, że…
Dieta i farmakoterapia opóźniają dializy nawet o 3 lata

Przewlekła choroba nerek jest drugim schorzeniem w Polsce pod względem częstości zachorowań. Obecnie dotyka ona blisko 4,5 mln pacjentów. Niestety…
W pandemii rzadziej uprawiamy sport

W roku pandemicznym o 12 p.p. spadł odsetek Polaków uprawiających sport. W 2020 roku średnia w tym zakresie wyniosła 69%,…
Migrena jest kobietą

Migrena w większości występuje u kobieti. Dorosłe kobiety chorują na migrenę 2-3 razy częściej od dorosłych mężczyznii,iii; rozpowszechnienie migreny w…